乙肝患者如何保健？

工具/原料

• DC-CIK免疫治疗乙肝

• 靶向性细胞再生疗法治疗肝硬化

方法/步骤

1. 适量运动：乙肝患者多做户外活动，如去公园散步，田野踏青，和朋友打球，自己在一个地方打太极拳等，这样调理的话既能使人气血通畅，促进身体的吐故纳新，对于乙肝患者强健身体，又可以帮助乙肝患者怡情养肝，达到护肝保健之目的。

2. 饮食平衡：乙肝患者不要暴饮暴食或常饥饿，生活中这种饥饱不匀的饮食习惯对于广大的乙肝患者会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调.所以，对于疾病乙肝患者饮食要保持均衡，食物中的蛋白质物质以及碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等要都要保持相应的比例，要合理服用;同时还要保持不要五味不偏;生活中尽量少吃那些辛辣食品，多吃一些新鲜蔬菜，水果等

3. 多饮水：天气干燥易缺水，乙肝患者多喝水可补充体液，增强乙肝患者血液循环，促进新陈代谢，医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化，吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害

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   心情舒畅：要知道乐观使人健康这一真理.由于肝喜舒恶郁，所以乙肝患者生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅从而成疾.我们要想让我们的肝脏强健，首先要学会如何制怒，即使生气了也不要太过难过，生气时间也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和，乐观开朗，无忧无虑，这么一来便会使肝火熄灭，肝气正常生发，如果生活中违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病

   
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注意事项

• 忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝的饮食需要，不需要去可以增加补品了。

• 忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的乙肝患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

• 忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

• 忌烟酒、辛辣：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。