1.柳林县人民医院 回答 你好，很高兴为你解答，乙肝病人平时注意饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻的含脂高的食物，多吃粗纤维食物，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多进行锻炼身体增强体质，不要喝酒。
注意家庭个人卫生
乙肝病毒携带者家庭的人员可以首先接种乙肝疫苗以预防感染。在日常生活中乙肝病毒携带者应该注意衣服和餐具的消毒和清洗，要在医生的指导下进行抗病毒治疗，在医生的指导下用药。
机体免疫状态改善，部分携带者的乙肝表面抗原可自行转阴。但是乙肝表面抗原的自然阴转率很低，一般低于2%，18岁以后的青壮年的自然阴转率在1.25%～3.4%，同时有e抗原阳性者更难转阴。可见自然转阴是很难的，也是不现实的方法。
定期检查
乙肝病毒携带者如果免疫系统完善，一般就不会发病，随着年龄的增长，免疫系统逐渐的不完善，发病的机会就会增大，乙肝患者要定期检查，以便及时治疗，通过提高免疫力，减少肝脏负担，抗病毒来减少发病。
2.抚州市第一人民医院 回答 你好，从你介绍的情况来分析，如果你有乙肝肝炎，肝功能异常，要尽快去医院住院治疗，平时注意休息，不要熬夜，戒烟戒酒，医生会根据你的肝功能情况来进行处理。
1、乙肝患者加强休息
每个人要根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重不同，摸索出对自己适度的运动量。乙肝保健总的原则上是活动后无明显疲劳，每次活动以自觉微出汗为度。
2、要保持良好的睡眠
酷暑蒸灼，容易造成睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化，所以乙肝保健工作中应该保证良好的睡眠，这样才能及时康复。
3、养成良好的生活习惯
乙肝患者应做到劳逸结合，适当运动，适当休息，起居有常。病情波动时，卧床静养。
4、饮食应以清淡为主，少吃甜食
乙肝保健工作中，患者需要各位注重饮食，尤其是平时多吃一些营养丰富的素菜，像青菜，菠菜，胡萝卜。有助于减少血中胆固醇，还能满足身体所需要的维生素。乙肝患者的日常保健工作该怎样进行?不过，乙肝患者不能吃过量的糖，吃糖过多，会刺激肠粘膜，加重肝脏负担，进而阻碍其他营养素的吸收和利用。少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等，保持大便通畅。
5、一定要戒烟戒酒
酒精对肝脏有很直接的损害作用，可促进肝内脂肪的天生和蓄积。长期饮酒增大肝功能的负担，使肝脏受损严重。吸烟虽然不像饮酒那样明显损害肝脏，但是吸烟可以通过影响消化道功能而间接影响肝脏，亦对肝病也有直接影响。
6、适当饮茶、喝咖啡
茶叶富含多种维生素，经常饮绿茶有抗癌作用。咖啡能养肝，而且有较好的解酒效果，以速溶咖啡或渗漏式咖啡为好。
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