小三阳应该吃什么食物

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　　小三阳是乙型肝炎的一种。和大三阳一样，患者体内会有乙肝病毒复制和传播，但大三阳患者的传播力更强，具有一定的遗传性。小三阳性患者均有大三阳好转迹象，虽然没有特效药，但小三阳性仍有自动转阴的可能，需要在日常生活中下功夫。那么，小三阳应该吃什么样的食物呢

　　1.海鲜。

　　乙肝小三阳患者可以多吃海鲜食品，如螃蟹、牡蛎、银鱼、白带鱼、黄花鱼等，这些食物可以增强患者的免疫功能，帮助患者抵抗乙肝病毒，但必须在烹调过程中烹调。一些对海鲜过敏的患者可以多吃海带、紫菜、香菇、银耳等。

　　2.豆类。

　　豆类富含铁、磷、蛋白质、碳水化合物、钙和中等脂肪，有利于肝脏修复。

　　3.高蛋白食物。

　　患者可以食用蛋白质含量高但脂肪含量适中的食物，如鱼虾瘦肉、鸡鸭、动物肝脏、鸡蛋等。

　　4.含钾食物。

　　小三阳患者可以多吃富含钾的食物，如瓜子、李子、香蕉、橙子、葡萄干、杏仁等。

　　5.绿茶。

　　小三阳患者多喝绿茶对肝脏有一定好处，但一定要适时适量，不能太烈。